فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

فنون پایه ای صخره‌نوردی داخل سالن

برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-میزان تا کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و امن بالا بروید. تسلط/آش

read more